Ihmisen tuottama stressi koiran koulutuksessa

Olen paljon miettinyt koiran stressiä kouluttamisen yhteydessä ja sitä kuinka epäreiluja me usein olemme koiralle.

Koiran kouluttaminen on palkitsevaa, mutta joskus huomaamattamme aiheutamme koiralle ylimääräistä stressiä. Omat eleemme, äänensävymme ja jopa tunnetilamme voivat vaikuttaa koiran oppimiseen enemmän kuin arvaammekaan. Kun koira stressaantuu, sen kyky oppia heikkenee, mikä voi johtaa turhautumiseen sekä omistajalle että koiralle. Miten siis voimme välttää tämän ja tukea koiraa oppimaan mahdollisimman rennossa mielentilassa?

Mistä tietää, että koulutustilanne stressaa koiraa?

Koirat kertovat stressistään monin tavoin, mutta joskus nämä merkit jäävät huomaamatta tai tulkitaan väärin esim. tottelemattomuudeksi. Tämä ajattelutapa saa meidät usein reagoimaan negatiivisesti käyttäytymiseen.

Koulutustilanteessa stressaantunut koira saattaa:

• Välttää katsekontaktia ja kääntää päätään pois – Tämä ei ole merkki itsepäisyydestä, vaan yritys rauhoittaa tilannetta.
• Läähättää tai nuolee huuliaan – Stressaantunut koira voi läähättää ilman fyysistä rasitusta tai lipaista huuliaan toistuvasti.
• Jähmettyä tai hidastaa toimintaansa – Jos koira äkkiä lopettaa tekemisen tai liikkuu hitaasti, se saattaa olla epävarma ja jännittynyt. Koira kieltäytyy suorittamasta.
• Tarjota vääriä käytöksiä tai tehdä virheitä – Liiallinen paine voi saada koiran kokeilemaan kaikkea mahdollista, koska se ei tiedä, mitä siltä odotetaan.
• Poistua paikalta tai nuuskia maata – Tämä on klassinen stressin merkki, jossa koira yrittää “paeta” tilannetta tai siirtää huomionsa muualle.
• Ei pysty olemaan paikoillaan ja odottamaan - Tämä on tyyppillistä varsinkin motorisesti vilkkaille koirille, jotka pyrkivät liikkeellä purkamaan stressiään
• Vinkuu tai haukkuu - Ääntely on usein merkki korkeasta stressistä ja se syntyy siitä, että koira on viety liian vaikeaan tilanteeseen.

Miten ihminen aiheuttaa stressiä huomaamattaan?

Vaikka tarkoituksemme on hyvä, jotkin toimintatapamme voivat lisätä koiran stressiä koulutuksessa:

1. Liian korkeat odotukset: Jos vaadimme koiralta liikaa liian nopeasti, se voi turhautua ja menettää motivaationsa. Harjoittelun tulisi edetä pienin askelin, jotta koira ehtii sisäistää uuden taidon ilman painetta. Tutustu virheettömään oppimiseen
2. Epäselvät viestit: Jos oma kehonkielemme, äänensävymme ja palkitseminen eivät ole johdonmukaisia, koira voi hämmentyä ja stressaantua. Koiran on helpompi oppia, kun se tietää tarkalleen, mitä siltä odotetaan.
3.  Kärsimättömyys ja turhautuminen: Jos koulutustilanne ei etene toivotulla tavalla, ihminen voi huomaamattaan kiristää äänensävyään, liikkua jännittyneesti tai jopa huokailla turhautuneena. Koira aistii tämän ja voi alkaa epäillä itseään.
4. Liian pitkät harjoitukset ilman taukoja: Oppiminen vaatii keskittymistä, ja liian pitkät tai intensiiviset treenit voivat kuormittaa koiraa liikaa. Lyhyet, onnistumisiin perustuvat harjoitukset ovat tehokkaampia ja vähentävät stressiä.
5. Liian vähäinen palkitseminen tai palkkion laatu: Jos koira ei koe palkkioita motivoiviksi, se voi alkaa turhautua ja halukkuus osallistua laimenee merkittävästi.

Miten tukea koiraa oppimaan ilman stressiä?

• Ole selkeä ja johdonmukainen – Käytä samoja vihjeitä ja palkitse oikea-aikaisesti. Tämä helpottaa koiran ymmärtämistä ja vähentää epävarmuutta.
• Suunnittele harjoitukset etukäteen - Aloita matalasta kriteeristä ja etene sitten korkeampaan (esim. nosta matkaa pikkuhiljaa).
• Pidä mieliala rentona – Hengitä syvään, hymyile ja pidä treenihetket iloisina. Koirat lukevat ihmisten tunnetiloja herkästi, ja rento ohjaaja luo turvallisen oppimisympäristön.
• Säilytä koiran luottamus – Jos huomaat koiran stressaantuvan, ota askel taaksepäin ja helpota harjoitusta. Kun koira kokee onnistumisia, sen oppimismotivaatio kasvaa.
• Huomioi tauot ja ympäristö – Vältä treenaamista liian häiriöisessä ympäristössä, jos koira ei ole vielä valmis siihen. Anna koiralle myös aikaa palautua harjoitusten välillä.
• Muista palkita oikeassa vireessä – Jos koira kiihtyy liikaa, kokeile rauhallisempia palkitsemistapoja, kuten rapsutuksia tai rauhallista kehua tai hidasta palkaamista. Jos vire on liian matala, lisää palkkion arvoa.

 Opettele tunnistamaan rennon ja stressaantuneen koiran ilmeiden erot.

Miten rauhoittaa omaa stressireaktiota, kun koira stressaantuu?

Kun koira stressaantuu koulutustilanteessa, myös omistaja voi tuntea turhautumista, epäonnistumisen tunnetta tai jopa ärtymystä. Tämä on täysin normaalia, mutta tärkeää on oppia hallitsemaan omaa stressireaktiotaan – muuten negatiivinen kierre voi pahentaa tilannetta entisestään.

Näin rauhoitat itsesi koulutustilanteessa

• Tunnista oma stressisi: Huomaatko hengityksesi muuttuvan pinnalliseksi, hartioiden kiristyvän tai äänensävysi muuttuvan? Ensimmäinen askel on tiedostaa, milloin alat itse stressaantua.
• Hengitä syvään ja tietoisesti: Kun tunnet turhautumista, hengitä syvään nenän kautta sisään ja hitaasti suun kautta ulos. Tämä auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan.
• Pidä lyhyt tauko: Jos tunnet itsesi ärtyneeksi, keskeytä harjoitus hetkeksi. Voit viedä koiran pois. Kävele hetki, venyttele tai keskity johonkin muuhun. Pieni tauko auttaa säätelemään omaa tunnetilaa ja antaa myös koiralle tilaisuuden rauhoittua.
• Muuta näkökulmaa: Sen sijaan että ajattelisit “miksi tämä ei onnistu?”, kokeile kääntää ajatuksesi muotoon “mitä voisin tehdä toisin, jotta koira onnistuisi?”. Tämä auttaa sinua suhtautumaan tilanteeseen ratkaisukeskeisesti, eikä pelkästään tunteiden kautta.
• Laske äänentasoa ja hidasta liikkeitäsi: Jos huomaat puhuvasi kireästi tai liikkumisesi muuttuvan hätäiseksi, tietoisesti hidasta ja pehmennä kehonkieltäsi. Koirat peilaavat ihmisen tunnetilaa – kun sinä rauhoitut, myös koirasi todennäköisesti rentoutuu.
• Pidä mielessä pitkän aikavälin tavoitteet: Kaikki koirat oppivat eri tahtiin, ja takapakki on luonnollinen osa oppimisprosessia. Muistuta itseäsi, että koulutus on maraton, ei sprintti. Jokainen onnistuminen, pienikin, on askel eteenpäin.
• Lopeta hyvään hetkeen: Jos huomaat, että sekä sinä että koira alatte turhautua, lopeta treeni pieneen onnistumiseen ja palkitse koira. Näin sekä sinulle että koiralle jää positiivinen tunne harjoituksesta.

Koiran kouluttamisessa on tärkeää muistaa, että oppiminen tapahtuu parhaiten rennossa ja positiivisessa ilmapiirissä. Omistajan tunnetila, selkeys ja kärsivällisyys vaikuttavat suoraan siihen, kuinka hyvin koira pystyy keskittymään ja oppimaan uusia taitoja. Tarkkailemalla koiran eleitä ja mukauttamalla omaa toimintaamme voimme varmistaa, että koulutushetket ovat miellyttäviä ja tehokkaita – ilman turhaa stressiä.

Resursseja aiheeseen:

Hyvä treeni - parempi mieli- webinaarin tallenne

Työkaluja hyvään ohjaamiseen

Podcastissa on useampi aiheeseen liittyvä jakso.